ورشة تفاعلية لتعزيز نمط حياة صحي والوقاية من الأمراض المزمنة. نتعرف فيها على التغذية الذكية، أهمية الحركة، النوم، وإدارة الضغوط، مع خطوات عملية لبناء عادات صحية مستدامة.
أن تتمكن 20 مشاركة من التعرف على أكثر الأمراض المزمنة شيوعًا وأسبابها بنهاية الورشة. تمكين المشاركات من ربط العادات اليومية الصحية بتقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة. أن تزداد نسبة وعي المشاركات بأهمية التوازن بين الصحة الجسدية والعقلية إلى 85٪ خلال الورشة. تعزيز مفهوم التوازن بين الصحة الجسدية والعقلية كجزء أساسي من الوقاية. تشجيع المشاركات على تبني قرارات صحية مستدامة تدعم جودة حياتهن مستقبلًا.
لتكن أول من يعلم عن أحدث البرامج والنشاطات
