فن القيادة الذهنية بالسباحة هو نشاط تدريبي يجمع بين المهارات الذهنية والجانب الرياضي، يهدف إلى تعليم المشاركات كيفية التحكم بالأفكار والمشاعر أثناء السباحة، وزيادة التركيز والهدوء تحت الضغط، وتحسين الأداء من خلال تقنيات مثل التنفس العميق، تحديد الهدف، والانتباه الذهني داخل المسبح.
رفع مستوى القيادة الذهنية والثقة بالنفس لدى المشاركات (15–22 سنة) من خلال تدريب عملي في السباحة، عبر تنفيذ تمارين تركيز وتنظيم النفس والتحكم بالتوتر، بحيث تتمكن 80% من المشاركات من تطبيق مهارتين ذهنيتين على الأقل أثناء السباحة بنهاية النشاط.
لتكن أول من يعلم عن أحدث البرامج والنشاطات
